четверг, 22 ноября 2012 г.

Как настроить себя на выздоровление

Не секрет, что человек, который настроен позитивно на скорейший процесс выздоровления, поправляется намного  быстрее.

Весь процесс в целом работает на уровне подсознания, когда мозг и тело обедняются в союз, и процесс выздоровления протекает эффективней.

Существует масса методов, которые способствуют скорейшему выздоровлению организма.

Ароматерапия, как один из способов,  очень популярный и достаточно простой, отлично повышает иммунитет.

К примеру, эфирные масла способствуют релаксации, расслаблению организма, чувству наслаждения (сравнение с глотком воды в зной).

Цветотерапия, как метод, давно используется в медицине. В рисунках нужно применять яркие цвета: красный, оранжевый, синий, зеленый.

Достаточно эффективный метод цветотерапии – визуализация (человеку просто нужно визуально представлять цвета или картины, которые вызывают положительные эмоции).

Природа организма способна сама настроить себя на скорейшее выздоровление. А окружающий мир поможет в этом.

Что может быть прекрасней синего неба над головой, зеленой травы под ногами? Выезды на природу дают двойной эффект, на природе легче сконцентрироваться, дать волю эмоциям, быть самим собой. Также на природе эффективно использовать метод визуализации.

Позитивное мышление, надежда на скорое выздоровление – это залог успешного выздоровления, но без собственного желания, без силы воли ничего не получится.

Источник: www.psypopanalyz.ru