Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и
бежим в аптеку. Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не
менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!
Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым
летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая
все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в
это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие
волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море. [more]
Лечение осенней депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя -
высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие
толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий
путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего
света, который никогда не гаснет!
Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы
писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни
литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа
от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и
как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем
посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь
понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и
простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете
теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и
депрессии как не бывало!
Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад.
Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана
фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм
подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки
на лице.
Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли вытянуть их из воздуха и солнечного света и
вживить в кожу, а затем ощутите, как каждая ее клеточка тянется к
сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.
Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и
вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса
психологического закаливания вирусам вас не одолеть!
для вас do-it-yourself-best.net
Комментарии
Отправить комментарий