Метеотип каждого человека определяется в зависимости от симптомов - метеозависимости. Узнайте свой метеотип, и вы сможете легче переносить неблагоприятные периоды, следуя рекомендациям.
РЕВМАТОИДНЫЙ ТИП
Признаки: ноющая боль в мышцах и пояснице, ломота в суставах, ощущение покалывания кожи.
Если при изменениях погоды у вас возникают подобные симптомы, значит,
костная система - ваше слабое место. Обратитесь к ревматологу, чтобы
избежать появления или обострения заболеваний опорно-двигательной
системы.
Что делать?
• Перед сном полежите 30 мин. в ванне с добавлением 1/2 кг соли крупного помола.
• Смешайте 1 ст. л. капустного рассола с 1/4 стакана воды. Пейте каждый день в любое время.
• Посетите баню или сауну, повяжите на поясницу пуховый платок, наденьте теплые носки.
АСТМАТИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: нехватка воздуха, затрудненное дыхание.
Проявлению симптомов способствует внезапное похолодание. Резкий и влажный ветер может вызвать спазм бронхов.
Что делать?
• 2 ст. л. мелко нарезанной репы залейте стаканом кипятка, варите 15 мин., процедите. Пейте на ночь.
• Пользуйтесь ингалятором. Облегчить спазм бронхов поможет пихтовое масло - 3 капли на прием.
ВЕГЕТАТИВНО-СОСУДИСТЫЙ ТИП
Признаки: утомляемость, слабость, пониженное давление, зябкость, потливость, отеки и синяки под глазами.
Неустойчивая погода способна вызвать обострение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу.
Что делать?
• В течение нескольких минут массируйте точку в центре бороздки между носом и верхней губой.
• Насыпьте в термос стакан укропных
семян и 2 ст. л. измельченного корня валерианы, залейте 1 л кипятка.
Настаивайте сутки, процедите, смешайте с 2 стаканами меда. Принимайте 3
раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды.
• На ночь примите ванну с добавлением отвара дубовой коры (5 г на стакан воды).
КАРДИОРЕСПИРАТОРНЫЙ ТИП
Признаки: учащенное сердцебиение, одышка, покалывание за грудиной и под левой лопаткой.
Сердечные волнения возникают чаще всего на фоне магнитных бурь, когда нарушается обмен веществ в клетках миокарда.
Что делать?
• Замените кофе и крепкий чай напитками из цикория и молотого корня лопуха.
• 1 ч. л. сухой мяты заварите стаканом кипятка, добавьте 1 ч. л. меда. Пейте 3-4 раза в день.
ДИСПЕПСИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: боль в животе, запоры, изжога, отрыжка.
У людей этого типа влияние плохой погоды сказывается в первую очередь на состоянии пищеварительной системы.
Что делать?
• Временно исключите из рациона хлеб, бобовые, капусту. Постарайтесь обойтись без мяса,
перейдите на легкую молочно-растительную диету.
• От изжоги пейте по 1/4 стакана картофельного сока за 15-20 мин. до еды.
ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ТИП
Изменения погоды провоцируют дисбаланс нервной системы. В кровь
поступает большое количество адреналина, повышающего артериальное
давление.
Что делать?
• Несколько раз в день делайте массаж: правой рукой сдавливайте и тяните средний палец левой руки. Повторите с другой рукой.
• Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. л.
травы кипрея узколистного, настаивайте б часов в термосе. Пейте равными
дозами 3-4 раза в день.
• 1 ст. л. сухих цветков бузины заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 мин., процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.
КОЖНО-АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ ТИП
Признаки: при воздействии холода или солнечных лучей появляются кожный зуд, покраснение, высыпания.
Симптомы аллергии вызывает гистамин, который усиленно вырабатывается в организме под влиянием геофизических факторов.
Что делать?
• Не ешьте цитрусовые, шоколад, исключите прием алкоголя.
• Залейте 1 л кипятка смесь травы
череды, чистотела, зверобоя, шалфея, цветков ромашки и корня валерианы
(по 1 ст. л.), варите 10 мин. Настаивайте 30 мин., процедите.
Принимайте ванну с отваром раз в 2-3 дня по 10 мин.
• 1 ст. л. соцветий календулы залейте 1/2 стакана кипятка, через 2 часа процедите. Принимайте по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Комментарии
Отправить комментарий