Многие люди страдают, если погода резко меняется. Что же происходит?
«Нет, никакой «погодной болезни» нет. Просто есть люди, которые особенно сильно реагируют на погодные явления, то есть экстремальные колебания температуры», — говорит доктор Томас Джорджи из Берлина. В большинстве случаев играют роль ослабление организма или какое-либо заболевание. Погода усиливает симптомы.
Какая погода действует на организм?
При падении атмосферного давления (погода ухудшается), повышении температуры и влажности воздуха жалобы возрастают. При растущем атмосферном давлении (погода улучшается), они, напротив, уменьшаются.
Когда реагируют люди?
Чувствительным к переменам погоды считается тот человек, который чувствует, что погода изменится, прежде чем это происходит. Многие реагируют за два-три дня, а некоторые лишь накануне. Один реагируют на похолодание, другие – на потепление.
Какие самые частые симптомы?
В большинстве случаев нарушается кровообращение. Наш организм пытается приспособиться к изменению температур, и кровяное давление понижается или растет. Самые частые симптомы — это усталость, головные боли, мигрень, депрессивные расстройства и боли на месте шрамов. Кроме того, многие люди при этих температурных колебаниях очень восприимчивы к простудным заболеваниям.
Что делать?
Непременно стабилизировать кровообращение, например, больше двигаясь на свежем воздухе и регулярно употребляя жидкость. Пить лучше всего минеральную воду с низким содержанием натрия или чай из лекарственных трав. Дополнительно поддерживают йога и медитация. Помочь может также чашка теплого овощного или мясного бульона.
Если жалобы продолжаются долго – это касается, прежде всего, депрессивных расстройств – становится необходимым посещение врача.
По материалам Bild.de
Комментарии
Отправить комментарий