Область декольте всегда привлекает внимание противоположного пола. Между тем именно здесь кожа особенно уязвима, поскольку почти лишена сальных желез, защищающих от внешних неблагоприятных воздействий. На форме и состоянии бюста вредно сказываются беременность и роды, кормление грудью, гормональные заболевания, даже снижение веса. Чтобы отсрочить возрастные изменения и сохранить наше декольте в идеальном виде как можно дольше, необходимо обеспечить своевременный и тщательный уход не только за кожей в этой зоне, но и за самим бюстом.
Рассмотрим некоторые процедуры и косметические средства, рекомендуемые для поддержания правильного кровообращения, упругости кожи и мышц, а значит, безупречного вида этой соблазнительной части нашего тела.
Для сохранения хорошей формы груди и правильной осанки необходимы специальные упражнения, поддерживающие тонус грудных мышц, такие, как махи и подъемы рук, возможно с небольшим (1-1,5 кг) отягощением, а также отжимания. Их нужно выполнять регулярно, не менее 4-5 раз в неделю, не менее 10 мин. в день.
Полезно для этих целей и плавание. Для улучшения кровоснабжения зоны декольте очень эффективен массаж. Его проводят легкими скользящими круговыми движениями, можно добавить слабые пощипывания. При регулярном применении достаточно длительности процедуры около 5 минут.
Прекрасно тонизирует массаж кубиками льда или замороженного молока. Альтернативой может стать гидромассаж, воздействие направленной струей воды. Его проводят не менее 3-4 раз в неделю водой комфортной температуры. Сила струи должна быть ощущаемой, но безболезненной. Массируют плавными круговыми движениями вверх и в область подмышечных впадин, не направляя струи непосредственно на грудь и особенно на область сосков, затем – область под грудью, где находятся основные мышцы, поддерживающие бюст. Длительность – 8-10 минут.
Отличный результат дает контрастный душ. Горячая вода расслабляет мышцы и открывает поры, холодная тонизирует и стимулирует циркуляцию крови. Начинать процедуру надо всегда с теплой воды, заканчивать холодной. После водных процедур на кожу наносят питательный крем или специальное средство для коррекции груди.
В продаже есть много косметических препаратов, предназначенных именно для ухода за зоной декольте, но можно использовать также кремы для лица и тела, обладающие увлажняющими, питающими свойствами, содержащие в своем составе микроэлементы, особенно кремний. Все средства наносятся легкими массирующими движениями из-под груди по направлению к подбородку.
Для ухода за кожей зоны декольте и плеч можно использовать различные питательные маски, например, творожную (творог и питательный крем в соотношении 1:1), сметанную, из кислого молока.
Маски наносятся на чистую кожу на 15-20 мин., затем смываются сначала теплой, потом холодной водой.
Пилинг в области декольте поможет сделать кожу шелковистой и мягкой, но он должен быть максимально щадящим. Нельзя применять грубые скрабы (например, на основе скорлупок орехов), а также сильно втирать их в кожу.
Лучше применять специальный гоммаж для области декольте, либо пилинг для лица.
И, наконец, поддержание хорошей формы груди и упругости кожи в этой зоне невозможно без правильного выбора бюстгальтера. Сейчас в продаже имеется женское нижнее белье в самом широком ассортименте, и можно подобрать бюстгальтер нужной формы, не игнорируя при этом требования моды. Косточки и швы чашечек не должны создавать дискомфорта, а бретели – врезаться в плечи. Предпочтительнее модели с широкими бретелями, а чтобы застежка не ползла вверх, бельё должно соответствовать вашему размеру или быть с бретелями «крест-накрест». Чтобы бюст выглядел высоким и упругим, материал не должен быть эластичным. Хорошо поддерживает грудь и не дает ей опускаться компрессионное бельё.
В заключение заметим, что при своевременном и постоянном уходе за областью декольте, начатом до появления здесь различных возрастных изменений и учитывающем все особенности этой части женского тела, «зона соблазна» будет долго оставаться свежей и привлекательной.
http://tvoyaizuminka.ru/krasota_i_zdorovie/ukhod-za-zonoj-djekoltje
Комментарии
Отправить комментарий