понедельник, 13 мая 2013 г.

Все о твоей фигуре и стиле одежды. Часть 5. Тип фигуры «O»


Тип фигуры «O»

У О-фигуры чаще всего красивые стройные ноги. Проблемной зоной является середина туловища. Используйте любую возможность, чтобы с помощью аксессуаров привлечь внимание к областям выше груди и ниже бедер. Ваша цель заключается в том, чтобы визуально слегка удлинить тело
Советы стилиста, твоя фигура

Золотые правила
  • Одежда должна свисать с плеч.
  • Силуэт одежды дожжен быть прямым, чтобы не создавать лишний объем.
  • Все детали должны распределяться выше линии груди и ниже линии бедер.
  • Главное аксессуары, они отвлекают внимание от объема в области живота.
Следует избегать:
  • Жестких тканей.
  • Карманов.
  • Присборенной линии талии и любых других деталей в области живота.
  • Косого кроя, т. к. он сильно облегает фигуру.
  • Острых угловатых деталей вроде лацканов.
  • Ярких и броских узоров в области туловища.
Довольно болезненна тема выбора одежды для полных женщин. Но достаточно знать некоторые особенности тканей и рисунков, которые сделают этот процесс легким и приятным. В самой широкой области тела, располагайте темные однотонные ткани. Женщинам с полной фигурой следует избегать тканей с крупным рисунком, не рекомендуется сильно «затягивать» фигуру. Пышкам идут мягкие шерстяные и плотные шелковые ткани холодных приглушенных тонов. Платья, юбки и блузки желательно делать прямого покроя, без лишних оборок и складок, которые полнят фигуру. Блузки такого же прямого покроя лучше носить поверх юбки. Можно их сделать приталенными за счет вытачек или носить с поясом. Горизонтали в одежде располагайте выше или ниже талии.
Советы стилиста, одежда
Покрой одеждыЖакеты – кардиганы с шалевыми воротниками и треугольными вырезами.
Блузки – простые линии без деталей.
Юбки – мягкие с запахом типа саронга, из клиньев или расширенные к низу.
Брюки – на кулиске, без пояса.
Платья – А-силуэта, трапеция.
Пальто – А-силуэта, кокон, прямые кардиганы.
Купальники – танкини (раздельный костюм с верхней частью в виде маечки или безрукавки), используйте саронг. Помните, что детали на плечах привлекут внимание к лицу.

Советы стилиста, одежда
Ткани
Важно выбирать мягкие драпирующиеся ткани гладкой фактуры, которые свободно свисают, вместо того чтобы прилипать к телу или обтягивать его. Жесткие или плотные ткани добавят дополнительный объем.
  • Мягкие льняные и хлопковые ткани.
  • Шерстяной креп.
  • Джерси.
  • Трикотаж.
  • Шелк.
Советы стилиста, одежда

Рисунки
Отдавайте предпочтение приглушенным, размытым и деликатным рисункам, а также однотонным расцветкам.
  • Мягкая или блеклая полоска.
  • Горошек и закорючки.
  • Абстрактные цветы или огурцы.
  • Окрашенная ткань в технике градиент.
В качестве аксессуаров можете выбрать различные шали, палантины, они создают вертикаль, а она визуально вытягивает фигуру. Сумки среднего размера, но не жесткой конструкции. Элегантные туфли на плоской подошве или каблуке 3-5 см., танкетки, но не массивные. Кстати, рекомендуется избегать ремней. Недлинные колье, бусы и серьги, привлекайте внимание к лицу.
Пышкам на заметку
Итак, свежая расцветка, новая ткань, модная линия, соответствующая вашему возрасту, помогут вам быть всегда хорошо и модно одетыми. Благо, сегодня многие производители одежды стремятся быть ближе к своим реальным покупательницам. Можно смело фантазировать, сочетать, комбинировать и не переживать, что в магазине не найдется подходящего размера и фасона.

Все о твоей фигуре и стиле одежды. Часть 4. Тип фигуры «V»


Тип фигуры «V»

Вам повезло! У вас великолепные плечи, топы соединяющиеся на шее и английская пройма просто создана для вас. Чтобы сбалансировать верхнюю часть тела и нижнюю, подчеркивайте бедра и ягодицы, всячески привлекая к ним внимание.
Советы стилиста, твоя фигура

Золотые правила
  • Минимальное количество деталей на линии плеч, здесь все должно быть максимально просто и сдержанно;
  • Покрой одежды должен быть прямым и четким;
  • Привлекать внимание к области бедер и ног;
  • Силуэт должен хорошо «читаться».

     
Следует избегать:
  • Оборок и рюшек;
  • Драпировки в области талии;
  • Ярусных юбок;
  • Погон и эполет;
  • Мягких, свисающих и пушистых тканей;
  • Косого кроя.

     
Советы стилиста, одежда
Покрой одеждыЖакеты: глубокий V-образный вырез жакета визуально уменьшает ширину плеч, жакет застежкой встык, жакет типа Шанель.
Юбка: крой юбки зауженый к низу и мягко подчеркивает стройность бедер, прямая юбка, юбка с защипами заужена к низу, в складку, плиссировка, четырехклинка.
Блузы: простого кроя, глубокий V-образный вырез, спущеный рукав смягчает линю плеч, длина ниже талии (зрительно расширяет бедра), блуза с запахом, английская пройма, с бретелей на шее.
Брюки: любой фасон, прекрасно подойдут широкие от бедра джинсы, бананы, на кулиске, с карманами.
Платья: платье-рубашка, футляр (зауженный крой подчеркивает бедра), платье типа принцесса, с оригинальным вырезом (уменьшает плечи), драпировка мягко подчеркивает талию.
Пальто: прямого кроя полуприталенного силуэта, однобортное, пальто-халат (с запахом), свингер, кокон.
Купальники: подойдут лифы с бретелями, соединяющимися сзади на шее или с квадратным вырезом, модели с деталями на бедрах, предпочтителен раздельный купальник.      
Советы стилиста, одежда
ТканиВам больше всего подходят жесткие плотные ткани
  • Жатые, лен и хлопок
  • Габардин и тонкая шерсть
  • Сатин и жатый шелк
  • Гофрированные ткани
Советы стилиста, одежда

Рисунки
  • Полоска 
  • Клетка
  • Геометрические рисунки, например зигзаг
  • Горошек
В качестве аксессуаров — большие сумки, сапоги, ленты и ремни, красивые необычные туфли (привлекайте внимание к ногам).

Все о твоей фигуре и стиле одежды. Часть 3. Тип фигуры «A»


Тип фигуры «A»

Вам повезло! Вы можете привлечь максимум внимания к верхней части тела. С помощью одежды вы должны подчеркивать бюст, отвлекая внимание от ягодиц и бедер, стремиться визуально уменьшить их.
 Оденься Модно.ru - Тип фигуры и стиль одежды
Золотые правила

Следует избегать
  • Джинсов с большим количеством карманов и декора
  • Прямых слегка укороченных брюк
    Различных деталей на юбках и брюках
  • Рукавов реглан и бретелей, соединяющихся на шее
  • Английской проймы
  • Облегающих однослойных блуз и кофточек
  • Блузок, жакетов, пиджаков, заканчивающихся на самом широком месте бедер

 Оденься Модно.ru - Тип фигуры и стиль одежды
Покрой одежды
Жакеты: с воротниками, карманами, пуговицами двубортные, широкий вырез жакета визуально расширит плечи.
Блузки: пестрые, в горизонтальную полоску, двойки, с вырезом «лодочка», длина не ниже самой широкой части бедер их визуально стройнит.
Юбки: простые линии; длинные расширенные, скроенные по косой или из клиньев (свободное облегание бедер).
Брюки: однотонные, с молнией сбоку, слегка расширяющиеся к низу, широкие от бедра (при нормальной длине ног).
Платья: отрезное по талии, глубокий и широкий вырез визуально расширяет плечи, «ампир» визуально стройнит бедра.
Пальто: c большими плечами, большим воротником, тренч-кот.
Купальники: Большое количество деталей выше талии (драпировки, рисунок, декор), верх светлый низ темный, избегайте моделей с высокими вырезами на бедрах.
Оденься Модно.ru - Тип фигуры и стиль одежды
Ткани
Вы стремитесь делать так, чтобы сбалансировать фигуру. Поэтому для низа вам потребуются одни ткани, а для верха другие – те, которые привлекут к нему внимание.
Низ:
  • Легкие или средней плотности ткани с минимальной фактурой – шерстяной креп, тонкий кашемир.
  • Мягкие, текучие ткани, которые хорошо драпируются – шелк, джерси, трикотаж, тканые по косой.
Верх:
  • Тонкие ткани, надетые в несколько слоев.
  • Средние и тяжелые ткани, с фактурой – твид, драп, букле.
  • Хлопок и лен.
  • Все виды шерстяных тканей.
  • Гофрированные и жатые ткани, оптически увеличивающие объем.

Оденься Модно.ru - Тип фигуры и стиль одежды
Рисунки
В верхней части – цветы, узоры, горизонтальная полоска, привлекающие внимание к верхней части фигуры.
Ниже талии всегда носите однотонные вещи
В качестве аксессуаров используйте цепочки, колье, бусы, а также платки и шарфы поверх плеч. Помните, необходимо с помощью всевозможных деталей, выделять область выше талии.

Все о твоей фигуре и стиле одежды. Часть 2. Тип фигуры «Н»


Тип фигуры «Н»

Вам повезло! У вас модельная фигура. Вашей задачей является создание иллюзии форм, поэтому выбирайте фасоны, которые кроем и деталями подчеркивают бюст, бедра, ягодицы и обозначают талию.
 Оденься Модно.ru - Тип фигуры и стиль одежды
Золотые правила
  • Подчеркивайте бедра и ягодицы с помощью деталей
  • Привлекайте внимание к линии груди с помощью разнообразных деталей
  • Используйте фактуру и многослойность
  • Повторяйте одеждой очертания фигуры
  • Избегайте горизонтальных деталей и аксессуаров в области талии
  • Силуэт должен быть прямым
  • Отдавайте предпочтение лаконичному стилю – минимализм, классика
Следует избегать
  • Обилие оборок и рюшей
  • Нежный и мелкий цветочек                             
  • Драпировок на талии
  • Жакетов и пальто поясом
  • Массивных, тяжелых фактур
  • Сильно облегающей и обтягивающей одежды
  • Косого кроя
  • Больших присборенных юбок
 Оденься Модно.ru - Тип фигуры и стиль одежды
Покрой одежды
        Жакеты: приталенные, с деталями или карманами, рельефными лацканами, прямой смокинг, бушлат, с застежкой в стык.
Блузки: фактурные, многослойные, графичные, в цветочный принт, с декором, с деталями, драпировками.
Юбки: А – силуэта, расклешенные или в складку, прямая с защипами, юбка-карандаш, с запахом, из клиньев, плиссированные.
Брюки: дудочки, прямые, классические джинсы, «оксфорд», бермуды, легинсы
Платья: силуэта «принцесса» с круглыми вытачками и деталями, «футляр», платье-рубашка, платье-пальто, А-силуэта.
Пальто: полуприлегающий силуэт, однобортное, тренч, свингер, «кокон», реверс, прямого силуэта.
Купальники: лучше всего подойдут модели пуш-ап. Отдавайте предпочтение раздельным и пестрым купальникам, которые подчеркнут линию груди и бедер. Темная центральная часть сплошного купальника стройнит. Избегайте трусиков с завышенной талией, отдайте предпочтение геометрическим рисункам.
Оденься Модно.ru - Тип фигуры и стиль одежды
Ткани
Вам подойдут как фактурные, так и те, которые можно носить слоями:
  • Лен и хлопок
  • Габардин, тонкая шерсть и легкий твид
  • Сатин и шелк
  • Гофрированные ткани
  • Ткани со свободным переплетением нитей
  • Тонкий трикотаж, джерси
Оденься Модно.ru - Тип фигуры и стиль одежды
Рисунки
Пестрый верх подчеркивает бюст и привлечет к нему внимание, в то время как карманы и другие детали на брюках и юбках обозначает линию бедер:
  • Горошек, закорючки
  • Горизонтальные полоски
  • Вертикальные полоски
  • Клетка
  • Геометрический рисунок
В качестве аксессуаров выбирайте длинные, необычные цепочки и бусы, шали и шарфы, элегантные сумки.

Все о твоей фигуре и стиле одежды. Часть 1. Тип фигуры «Х»


Одежда - прекрасный инструмент, умело используя который вы можете представить себя в самом выгодном свете, независимо от ваших размеров и пропорций. Зная свои достоинства и недостатки, с помощью одежды можно привлечь внимание к первым и скрыть или замаскировать другие.
Но перед этим вспомним несколько рекомендаций в этом приятном деле – выборе одежды для себя любимой.
Хорошо одеваться вовсе не значит одеваться дорого или модно. Существуют пять основных факторов, по которым можно судить, насколько хорошо одета женщина. Ваша одежда должна:
  • Подходить вам по цвету
  • Выгодно подчеркивать линии и пропорции тела
  • Соответствовать обстоятельствам и возрасту
  • Отражать ваш характер
  • Выглядеть современно
Давайте сегодня остановимся на выборе правильной одежды для различных типов фигур, другие же темы мы обязательно рассмотрим в дальнейшем.
Определить «свою букву» очень просто. Эта классификация основывается на визуальной схожести женской фигуры с начертанием некоторых букв. Стоит заметить, что эта классификация довольно-таки условна. Но зато, зная особенности своей фигуры, вам будет легче руководствоваться при выборе одежды.

 

А теперь за алфавит!

Все фигуры делятся на несколько  основных типов:
1) Х-фигура или «песочные часы», бывают стройные и полные – это пропорциональная фигура, ширина плеч соответствует ширине бедер с ярко выраженной талией;
2) Н-фигура или «прямоугольник», бедра и плечи сбалансированы, а талия не явно выражена;
3) А-фигура или «треугольник», также бывает стройной и полной – бедра шире плеч и талия явно выражена;
4) V-фигура или перевернутый «треугольник», бывает стройной и полной – плечи шире бедер и талия не явно выражена;
5) О-фигура или «круг» – плечи и бедра сбалансированы, в области талии значительный объем.

 

Тип фигуры «Х»

У вас от природы отличные пропорции: плечи такой же ширины, как и бедра, а талия тонкая и четко выраженная. Это значит, что вам не нужно прилагать усилий, чтобы скорректировать ее одеждой, которая может просто повторять ваши естественные изгибы.
Тип фигуры X
Золотые правила
  • Вам понадобятся мягкие, легко драпирующиеся ткани, которые будут струиться по телу, акцентируя его изгибы.
  • Талия непременно должна оставаться фокусной точкой для взглядов.
  • Избегайте одежды, скрывающей линии вашего тела, т. к. она может визуально добавить вам 3-4 килограмма.
Следует избегать:
  • Жакетов прямого покроя;
  • Брюк и юбок не по фигуре;
  • Туник прямого покроя;
  • Бесформенных свитеров;
  • Мешковатой спортивной одежды;
  • Чрезмерной многослойности в одежде.
Ваши брюки
Вы можете позволить себе брюки любых фасонов. Идеальные из них:
Прямые – из средней плотности шерсти и тканей хорошего качества; чистые линии кроя выгодно подчеркнут вашу заднюю часть. Длина достаточная, чтобы носить с обувью на каблуке.
Расклешенные от бедра – из тонкой шерсти, джинсовые и плотного хлопка. Выгодно подчеркнут бедра.
Капри – любая длина от середины икры до лодыжки, с заниженной талией.
Тип фигуры. Юбки
Ваши юбки
Юбка – «карандаш». С поясом на уровне талии, с вытачками, плавно сужается книзу, длина – чуть ниже колена.
Юбка – «полусолнце». Выглядит женственно с мягкой блузой или тонким свитером, перехваченными ремнем на таллии.
Юбка диагонального кроя. Выгодно подчеркнет ваши бедра.
Юбка – «трапеция». Лучший выбор для женщин с вашей фигурой. Ткани любые.
Многоярусная юбка. Прекрасно подойдет для вечера, черного или однотонного насыщенного цвета, с легкой блузой или рубашкой на пуговицах, с ремнем на талии. Белая юбка из тонкого хлопка с изящным топом или майкой – для летнего дня.
Саронг - любой длины, из легких тканей.
Ваши блузки и топы
Блузы с запахом – из хлопчатобумажного гаруса. Вязаная из кашемировой и тонкой шерстяной нити.
Блуза с драпировкой на груди. Из тонкого джерси или трикотажа.
Приталенный топ без рукавов. Элегантно смотрится с юбками «полусолнце» и диагональными юбками, а также с любыми брюками соответствующих вам фасонов.
Блуза с завязывающимся бантом из шифона, шелка, атласа. Носится как заправленная в брюки и юбки, так и навыпуск. Обязательное требование – облегание силуэта.
Блуза с воланом. Те же ткани и варианты ношения, что и выше.
Тип фигуры. Блузки
Ваши жакеты и пальто
Приталенные жакеты. Подчеркивающие талию, однобортные, с английским воротником, с пуговицей на уровне талии.
С поясом. Лучший вариант для подчеркивания вашей талии. Носят с юбками и брюками без деталей в верхней части. Жакеты в стиле «милитари» и «сафари» имеют нагрудные карманы, что создает дополнительный объем в груди. Ткани – кашемир, легкая шерсть, тонкая замша и матовая кожа.
Кардиган. Мягко облегающий, из гладкотканой шерсти, носят с брюками или юбкой-«карандашом».  
Пальто с запахом. Без пуговиц, с небольшим шалевым воротником или капюшоном, с завязывающимся на мягкий узел поясом.
Классическое однобортное пальто. Сочетается с любыми брюками, юбками и платьями.
Тип фигуры. Платья
Ваши платья
Платье – «футляр» скользит по торсу и облегает талию и бедра. Ткань – тафта, тонкая шерсть.
Платье с запахом. Фаворит среди платьев для вашей фигуры. Асимметричная драпировка создает сексуальный силуэт, подчеркивает талию и бедра.
Платье косого кроя. Мягко подчеркнет изгибы вашей фигуры.
Платье без бретелей. Талия может быть подчеркнута атласной лентой или поясом. Прекрасный вариант для вечера.
В качестве аксессуаров смело используйте любые аксессуары соответствующие вам по стилю одежды, но помните о соразмерности. Для миниатюрных подойдут небольшие аксессуары, а для высоких — крупные.

воскресенье, 12 мая 2013 г.

Продукты для секса и страсти


Наша жизнь определяется питанием, как бы ни хотелось кому-то утверждать обратное. Дела и проблемы кажутся нам самой важной частью жизни, а о продуктах питания мы часто просто не думаем – не всё ли равно, что мы едим?
В истории действительно есть примеры, когда успешные и великие люди были просто аскетами в питании, но их было очень мало – по пальцам можно пересчитать. Большинству же из нас, чтобы быть здоровыми и работоспособными, требуется нормальное питание: чтобы человек мог проявить все способности и таланты, заложенные природой, его организм должен получать все причитающиеся ему питательные вещества – без исключения.

Для чего нужны возбуждающие продукты

Возбуждающие продукты, повышающие сексуальную активность, интересовали людей всегда, но мало кто сегодня задумывается над тем, почему эту самую активность надо повышать: ведь, если она заложена природой, то должна быть всегда в норме – зачем же стимулировать её искусственно?
Ответ очень простой, особенно на фоне сегодняшней «культуры» питания: половая функция для взрослого человеческого организма не является жизненно важной, как например, дыхание, кровообращение, пищеварение и др. – без половой активности человек не умирает, а живёт годами, и даже может прожить всю жизнь – этому тоже есть немало примеров.
Так что организм, получая кое-какие питательные вещества, стремится распределить их как можно рациональнее – ведь ему нужно выжить, а потом уже думать о продолжении рода; вот и получается, что при нехватке питательных веществ – а она сегодня катастрофическая – ни о какой сексуальности не может быть и речи – было бы чем силы поддержать.
Вывод: если нам действительно хочется быть страстными любовниками и любовницами, стоит научиться питаться правильно, чтобы организму хватало «топлива» на все его нужды – тогда и с сексуальной активностью всё будет в порядке.

Экзотические возбуждающие продукты

Чем же надо питаться, чтобы обеспечить себе яркую и интересную жизнь в интимной сфере?
Чего только не предлагают современные «рецепты любви»: например, про аспарагус и банан говорят, что формами своими они напоминают фаллос, и не случайно – блюда из них получаются самые возбуждающие; про авокадо – что ацтеки называли так мужские яички, и его плоды действительно на них похожи; о кокосах говорят, что их мякоть увеличивает выработку спермы и сексуальный интерес.
Артишоки же, в свою очередь, сравнивают с половыми органами женщины: кто-то решил, что по внешнему виду они их очень напоминают, и именно поэтому их так любят французы, считающиеся неутомимыми и сладострастными любовниками. Если же сочетать артишоки с креветками, сексуальные ощущения вообще будут незабываемыми.
Об устрицах можно бы и не упоминать: всем известно, что их тарелками поглощали Казанова, Генрих IV – признанный покоритель женских сердец; Людовик XIV – почему-то ему приписывают половую слабость; Наполеон, тоже придававший немаловажное значение сексуальной силе, и множество других знаменитых личностей, известных в истории своими любовными похождениями. Так ли это было на самом деле, сегодня неизвестно: устрицы действительно очень полезны для здоровья половой сферы, но поедать их большими порциями – это просто глупость. Казанова наверняка потреблял их умеренно, не забывая о других вкусных и полезных блюдах, да и своих возлюбленных угощать тоже не забывал, потому и прославился в области любовных подвигов более, чем кто-либо другой.
Другие «устрицы» несколько экзотичнее: некоторые шутники-американцы называют так яички телёнка – «устрицы Скалистых гор», и в тех местах они действительно популярны – сексуальный подъём обещается не слабый.
Улитки и трюфели известны в этом отношении не меньше устриц, но если первые стоят сравнительно недорого, то о вторых большинство людей только слышали или читали, да ещё видели на картинках и в кино. Улитки подойдут любые: морские, пресноводные и даже «сухопутные» - хорошо готовить их с грибами или кориандровым соусом – даже самый утомлённый мужчина превратится в полового гиганта. К улиткам был неравнодушен Юлий Цезарь – так говорят легенды – древние римляне тоже знали толк в любовных утехах, хотя и отправили Овидия в ссылку за его нежные и страстные стихи.
С трюфелями всё гораздо сложнее: они считаются самой лучшей едой для возбуждения страсти, но найти и купить их практически невозможно. Растут они там, где нас нет – на северо-западном побережье Тихого океана и в Западной Европе, а стоят до сумасшествия дорого: белые трюфели – до 2000 евро за 1 кг, а чёрные существенно дешевле – всего 400 евро. Растут эти грибы под землёй, а ищут их свиньи и специальные собаки – животные, стоящие не дешевле самих трюфелей.

Продукты для секса и страсти

Практически все перечисленные выше продукты для нас, мягко говоря, экзотичны: даже если что-то и можно купить, то далеко не в свежем виде – ведь они доставляются издалека, да и цены такие, что придётся питаться одними афродизиаками – в небольших количествах, а о другой пище забыть – на неё денег уже не хватит. Так что ж нам делать?
К счастью, кроме воспетых и прославленных «продуктов страсти», есть обычные продукты, действующие не хуже - просто готовить и есть их надо правильно. Стоят они недорого, и их никто не рекламирует – кому это надо? – и купить их можно в любом магазине: например, обычные куриные яйца. О них написано даже в Аюрведе, да и восточные султаны и шейхи считали свежие яйца отличным «сексуальным топливом»: готовить их надо со сливками, мускатным орехом, мёдом и топлёным сливочным маслом – последний вариант стоит рассмотреть.
Топлёное масло само по себе улучшает сексуальную активность, способствует увеличению количества семенной жидкости и спермы, – это не одно и то же! – а в сочетании с яйцами эффект удваивается – такую яичницу называют «сексуальной», но в неё добавляются ещё пророщенные пшеничные зёрна – тоже мощный афродизиак. Зерен по объёму берут столько же, сколько используется яиц, перемалывают их, смешивают с яйцами, добавляют немного соли и пряные травы по вкусу, и 5-6 минут жарят всё на топлёном сливочном масле – результат получается потрясающий.
О проросшей пшенице большинство людей не хотят даже слышать – нам ведь хочется, чтобы эротические блюда были ещё и умопомрачительно вкусными – на меньшее мы не согласны, - однако именно в проросших злаках дремлет мощная сила природы, способная пробудить любую энергию, и сексуальную в том числе. Тем не менее, котлеты из проросших перемолотых пшеничных зёрен некоторым людям кажутся почти неотличимыми от мясных, а всего-то и нужно добавить в них свежего чеснока и лука, да пряности по вкусу, и вскоре это блюдо станет одним самых любимых, да и результаты будут вдохновляющими.
Некоторые виды мяса тоже усиливают половую активность: кроме уже упомянутых яичек телят, хорошо любое молодое мясо, желательно с кровью – свинину с кровью готовить нельзя, - а также дичь – перепела, глухари, рябчики и др. – разумеется, мясо должно быть абсолютно свежим.
Что касается остальных видов мяса, то вряд ли стоит считать их полезными для половой активности. Если перед ночью любви, да ещё вдвоём с партнёром, съесть вкусное и калорийное мясное блюдо, вам обоим захочется мирно спать, а все эротические фантазии развеются, как дым, и это будет нормальной реакцией организма: мясо – пища очень тяжёлая.
Блюда из лёгкого молодого мяса лучше есть днём, и в небольших количествах: мясо запекать, или жарить на оливковом масле – из всех масел, кроме топлёного, оно подходит для жарки лучше всего.
Высококачественное оливковое масло холодного отжима лучше употреблять в сыром виде: говорят, что греки употребляли его для стимуляции сексуальной активности ещё в древности, и сегодня, проснувшись утром, сначала съедают ложку натурального оливкового масла, а потом – ложку хорошего мёда, чтобы репродуктивная система наполнялась силой и энергией.
Простых и недорогих продуктов, улучшающих сексуальность, в природе много: это любые свежие (не засоленные!) морепродукты, печень рыб и домашних животных, злаки, бобовые, орехи, корнеплоды, грибы, лук и чеснок. Обычная квашеная капуста, если есть её 2-3 раза в день, прекрасно воздействует на половое влечение, а уж в квашеной капусте в России недостатка нет, так что вполне можно обойтись без трюфелей и устриц, хотя и их тоже стоит попробовать при первой возможности.
Не забывайте о свежих фруктах и ягодах: в восточных гаремах красавицы без них не обходились, и к тому же кожа от их употребления приобретает волнующий, пленительный аромат, не оставляющий равнодушным ни одного мужчину.
Автор: Гатаулина Галина  источник

Где и какие витамины содержатся?



О ВИТАМИНАХ, НА ЗАМЕТКУ:

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.

В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.

В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.

В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.

В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.

40 Самых Полезных Продуктов


Еда не только способна насыщать наш организм! Да, она является своего рода топливом, но помимо этого она способна бороться со стрессом, улучшать наше самочувствие, лечить, заботиться о внутренней и внешней красоте вашего тела.[more]

Мы составили азбуку самых-самых полезных продуктов!


Абрикос — содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.
Авокадо — регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.
самые полезные продукты
Банан — чемпион по содержанию калия — микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.
самые полезные продукты
Бразильский орех — чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний, способствует профилактике аллергии, кожных болезней, бесплодия, заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени, выводит из организма вредные вещества.
самые полезные продуктыВиноград — лидирует по содержанию полифенолов — растительных пигментов, которые являются мощнейшими антиоксидантами.
Гранат — абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.
Грейпфрут — содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь. Полезен при аллергии, при заболеваниях горла и ротовой полости.
Дрожжи пивные — содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы, психическое здоровье, активность мозга, способствуют выработке гормона счастья — серотонина.
Ежевика — опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы, углеводного обмена, окислительно-восстановительных процессов. Обладает сосудорасширяющим свойством.
Жир рыбий — содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях и психических расстройствах, влияют на формирование мозга плода в утробе матери.
Зеленый чай — мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

самые полезные продукты
самые полезные продуктыИкра черная — ценнейший источник одновременно витамина D и железа.
Имбирь — анти-спазмолитик, профилактика тошноты, улучшает циркуляцию крови. Облегчает менструальные спазмы. Способствует восстановлению после заболеваний.
Клюква – эта ягода богата антиоксидантами и витаминами, способствует оздоровлению мочеиспускательной системы.
Коричневый рис — успокаивает нервы, снимает депрессию. Отрубная оболочка зерна содержит витамины группы В, минералы, клетчатку и фолиевую кислоту, а также небольшое количество фосфора, цинка, меди и йода. Она придает рису легкий ореховый привкус.
Крабы — белок, содержащийся в мясе краба, богат таурином — аминокислотой, которая необходима для поддержания эластичности сосудов и мышц, в том числе глазных.
Куриное мясо — способствует разжижению слизи при простуде. Мягкий антибиотик.
Лососевые рыбы — чемпион по содержанию магния, дефицит которого приводит к стрессам, нарушению сердечного ритма, судорогам мышц, постоянной усталости, раздражительности.самые полезные продукты
Лук — не просто полезный продукт, но и панацея от всех болезней. Лук благотворно влияет на работу печени, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Он улучшает иммунитет и лечит простудные заболевания.
Морская капуста — рекордсмен по содержанию йода, а значит, предотвращает заболевания щитовидной железы, снижает риск возникновения атеросклероза и онкологических заболеваний.
Мед — является природным заменителем сахара. Он прекрасно снимает воспаление при застуженном горле, полезен также и для работы сердечно-сосудистой системы. Полезно обмазаться медом в бане или сауне, полезные вещества меда омолодят вашу кожу.
самые полезные продукты
самые полезные продуктыНарзан — лидирует среди других минеральных вод по содержанию кальция, а это — здоровые зубы, ногти, крепкие кости.
Овес — ценный природный источник цинка и хрома.
Оливки – неважно, предпочитаете ли вы поедать их зелеными (оливки) или черными (маслины). Эти плоды содержат огромное количество витамина Е, являются источником железа и меди.
Помидор — содержит ликопен — мощнейший антиоксидант, который, помимо профилактики раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает остеопороз, аллергические заболевания, понижает давление и улучшает детородную функцию у мужчин и женщин.
самые полезные продукты
Редис — содержит значительное количество кремния, который необходим организму для образования коллагена — основного компонента соединительной ткани, отвечающего за упругость кожи, крепость костей, эластичность связок, сухожилий и нормальную работу суставов.
Сельдерей — чемпион по питательности среди растительных продуктов, поэтому так популярна диета на основе сельдереевого супа — помогает похудеть без голодания.самые полезные продукты
Творог — это кальций и фосфор, необходимые для формирования костной ткани, здоровья зубов, ногтей, сердца, мозга и сосудов, а также легкоусвояемый белок, который может заменить животные белки.
Тыква — высоко щелочной продукт, устраняет ацидоз костного мозга, печени и крови. Семечки обладают глистогонным действием.
Укроп — сочетание эфирных масел и микроэлементов, которое дает желчегонный и мочегонный эффект.
Фисташки — содержат больше других фитостеролов, которые снижают уровень холестерина, блокируя его всасывание, а также обладают антибактериальным и антисклеротическим свойствами.
Хрен — благодаря уникальному сочетанию эфирных масел корень хрена обладает антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным свойствами.
Цикорий — в больших количествах содержит инулин — природный полисахарид, который способствует нормализации обмена веществ, поддерживает развитие бифидобактерий в микрофлоре желудка, выводит из организма шлаки, токсины и соли тяжелых металлов.
Черника — лидирует по содержанию марганца, без которого невозможно нормальное функционирование половой, нервной и кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата. Также черника — чемпион растительного мира по содержанию антоцианидинов. Это самые мощные из всех природных антиоксидантов.
Чеснок — богат полезными веществами и так же силен в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме этого чеснок нормализует флору вашего желудка, убивая вредные микроорганизмы. Этот продукт полезен и тем, что снижает содержаниехолестерина в крови.
Шоколад — обогнал по содержанию катехинов чай, который до того считался самым мощным источником этих антиоксидантов. Они ускоряют обмен веществ, способствуют сжиганию жиров, снижают риск возникновения тромбозов, атеросклероза, сердечных заболеваний, обладают антибактериальными свойствами.самые полезные продукты
Щавель — сочетание органических кислот, содержащихся в листьях, благотворно влияет на пищеварение, работу печени и кишечника, оказывает вяжущее, обезболивающее и кровоостанавливающее действие.
Эстрагон – содержит эфирное масло, придающее растению специфический вкус и аромат, определяет также его полезные свойства: антисептическое, противовоспалительное, кровоостанавливающее, успокаивающее, тонизирующее.
Яблоки — содержащиеся в яблоках кислоты, помогают бороться с гнилостными бактериями, поэтому яблоки очень полезны для желудка. Полезны они и для сердечно-сосудистой системы. В состав яблок входит вещество (кверцетин), замедляющее рост раковых клеток. Диетологи также рекомендуют съедать одно-два яблока на полдник.
Яйца — желтки яиц — ценнейший источник лютеина, который препятствует разрушению сетчатки и замедляет старение клеток глаза.