воскресенье, 30 сентября 2012 г.

МАЛИНА ОБЫКНОВЕННАЯ

Свойства. Препараты различных частей малины обладают незначительным мочегонным, противовоспалительным, кровоостонавливающим, жаропонижающим, потогонным, вяжущим, антисклеротическим, ранозаживляющим, антибактериальным, противорвотным и болеутоляющим действием. Они снижают содержание сахара в крови.

Показания к применению. Плоды используют при простуде и воспалении легких как дополнение к противомикробным препаратам. Они существенно ускоряют процесс выздоровления при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающемся рвотой, воспалением, болью, кровотечением. Малину рекомендуют употреблять в качестве противосклеротического средства.

В народной медицине плоды используют при поносах , малокровии, хроническом ревматизме, кори, экземе, сахарном диабете и как отрезвляющее средство при алкогольном опьянении.

Лечебный чай. Верхушки ветвей малины с листьями настаивают как чай при острых распираторных заболеваниях и рожистом воспалении кожи. Свежие листья обладают ранозаживляющим действием, полезны при борьбе с угрями. Настой листьев эффективен при поносах , воспалении желудка, кишечника, легких, ротовой полости и глотки.

Отвар корней малины.
Корни и одревесневшие ветки малины применяют при неврастении и острых хронических инфекционных заболеваний. Имеются сообщения о лечении бронхиальной астмы отварами корней малины. Отвар готовят из расчета 1:10. Кипятят на медленном огне 30-40 мин. Принимают по 1/3 стакана 3-6 раз в день. Приступы удушья во время лечения устраняют медикаментозными препаратами. Сопутствующие заболевания (хроническое воспаление легких, бронхиты) подлежат обязательному лечению общепринятыми методами.

Настой сухих ягод малины используют в виде чая при простуде. Для его приготовления 2 столовые ложки плодов заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 5-6 мин. выпивают по 2-3 стакана в течение 1-2 ч.

Противопоказания:
плоды малины противопоказаны при подагре и нефрите.

Медитация на практике. Цигун для женщин

Как приятно получить утром заряд энергии при помощи утренней гимнастики, бодрящего душа и утренней медитации. Именно эти процедуры дают нам возможность провести свой день плодотворно и насыщенно, оставаться бодрыми и уверенными в себе до самого вечера.

А как расслабиться после трудовых свершений и подвигов? Как успокоить нервную систему, чтобы отход ко сну был плавным? Как забыть о проблемах, накопившихся за день?

Поможет перейти к спокойствию, сосредоточенности и уравновешенности замечательная практика !

Мы с вами уже знакомились с чудесным упражнением "Подъем Неба", помогающим наполнить свое тело космической энергией и освободить голову от проблем.

Сегодня предлагаю вашему вниманию другое упражнение, такой своеобразный антистресс - цигун для женщин. Что уж греха таить, ведь именно женщины могут долго зацикливаться на конкретной проблеме, искать ее решения день и ночь, постоянно прокручивать в голове варианты выхода из сложившейся стрессовой ситуации, что приводит порой в тупик, но мы снова и снова ищем выход.

Именно упражнение цигун для женщин, которое мы сегодня разучим решает все эти проблемы, расслабляя нервную систему перед сном, являясь отличным релаксом для организма.

Упражнение цигун для женщин - антистрессовый комплекс:

  1. Цигун для женщин И.п.- ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях. позвоночник и макушка образуют одну вертикальную линию.
  2. Немного выдвигаем таз вперед, чтобы не было даже малейшего изгиба поясницы. Стараемся вес тела перенести на таз и ноги, оставив руки и плечи максимально расслабленными и легкими.
  3. Руки поднимаем на уровень бедер перед собой. Ладони лежат друг на друге крест-накрест. Пальцы остаются свободными, кисти не напрягаем.
  4. Делаем глубокий вдох, а на выдохе поднимаем медленно руки вверх, чуть согнув локти. Ладони смотрят вниз. Следим за тем, чтобы положение плеч не менялось.
  5. Когда руки поднимаются на уровень лица, разворачиваем ладони к себе, разводим кисти и дальше поднимаем руки, сопровождая их взглядом (но не меняя положение головы) - вдох.
  6. Теперь нужно выпрямить ноги и встать на цыпочки, не меняя положение рук и головы. Остаемся в этой позиции как можно дольше. Считаем медленно про себя до 10 - выдох.
  7. Опускаемся на стопы, снова чуть сгибаем колени, опускаем руки вниз и снова кладем ладони одну на другую - крест накрест.
  8. Вы можете ограничиться выполнением данного упражнения, проведя серию из 10 повторов.

Тем же, кто достаточно уверенно выполняет упражнение цигун для женщин, можно пойти дальше:

Цигун для женщин
  • Выполняем 6 пунктов предыдущего упражнения.
  • Опускаемся на стопы и заводим руки назад за голову, согнув локти. Располагаем кисти рук на шее (можно сцепить пальцы в замок), а локти разводим как можно шире, сводя лопатки на спине максимально. Почувствуйте, как тянутся мышцы спины, шеи, рук - вдохните полной грудью.
  • На выдохе поставим указательный и средний пальцы рук на виски, а большим пальцем придерживаем безымянный и мезинец. Делаем глубокий вдох и начинаем круговыми движениями массировать область висков. Движения плавные и медленные. Дыхание ровное и свободное.
  • Теперь поставим указательный и средний пальцы на область у окончания бровей - вы легко определите эту точку по маленькой впадине - и легкими надавливающими движениями проработаем эту точку. Дышим спокойно и ровно.
  • Теперь опускаем руки перед собой, наложив одну ладонь на другую. Выдох.
  • Для полного цикла необходимо выполнить не менее 9 полных циклов данного упражнения цигун для женщин.
Эта расслабляющая практика упражнения цигун для женщин перед сном позволит вам забыть о усталости и заботах уходящего дня, наполнить свою душу состоянием умиротворенности. Кроме того, расслабляя таким образом свое тело и лицо, мы не даем возможности стрессу и усталости взять над нами верх, а морщинкам озабоченности появиться на нашем лице.

Если у вас напряженный рабочий график, что нет времени даже купить flash-карту, то выполнять релаксирующее упражнение цигун, вы можете в любое время дня - на работе в офисе или во время перерыва при долгой работе за компьютером.

В любом случае гимнастика цигун позволит вам разгрузить спину о излишнего напряжения, а нервную систему от ненужных переживаний.

"Живи легко!" от души желает своим читательницам: Пусть цигун для женщин подарит вам здоровье и красоту!

Медитация на практике. Упражнение "Подъем неба"

Упражнение "Подъем неба" относится к комплексу гимнастики "цигун". В данном упражнении важно плавно дышать, но совсем не обязательно дышать слишком глубоко.

Задача упражнения "Подъем неба" - создать поток энергии внутри тела.

Вдыхая, представляйте себе, что поток космической энергии наполняет вас, а не просто воздух. 

На выдохе старайтесь полностью расслабиться.

Выполняя упражнение "Подъем неба", постарайтесь освободить голову от ненужных мыслей. Начнем,

Упражнение "Подъем неба":

    • Встаньте прямо, расслабьтесь. Поверните кисти рук навстречу друг другу, чтобы между кистями и предплечьями образовался угол 90 градусов (рис.1.1).

  • Держите ладони, направленными к земле, перед собой, поверните руки вперед и вверх, а ладони теперь плавно разворачивайте вверх к небу. Вдохните через нос, выполняя движение руками, поднимите голову, посмотрите на пальцы. Потянитесь ладонями вверх, как бы к небу. (рис.1.2)
  • Выдыхая ртом, опускайте руки и одновременно опускайте голову. Посмотрите вперед. (рис.1.3)
Повторяем упражнение от 10 до 20 раз.

Когда тянем ладони к небу, распрямляем спину и стараемся ее тоже тянуть вверх.

Когда опускаем руки, стараемся почувствовать, как поток энергии протекает вниз по нашему телу.

Мастера цигун советуют выполнять  упражнение "Подъем неба" каждое утро в течение трех месяцев, не пропуская ни единого дня. Именно после этого срока выполнения приходит понимание, почему  его называют "Подъем неба".

Я думаю, что стоит включить данное упражнение в комплекс утренней гимнастики, чтобы почувствовать энергетический поток внутри своего тела. Кто составит компанию?

Здоровья вам и удачи в освоении упражнения "Подъем неба"!

Присоединяйтесь к "Живи легко!"


среда, 26 сентября 2012 г.

7 поводов включить в свой рацион томатный сок

Томатный сок является настоящим кладезем витаминов и минеральных веществ, именно поэтому он признан натуральным медикаментом, оздоровляющим организм. Следует особо отметить его важную роль в профилактике онкологических заболеваний, укреплении иммунной системы и удержании холестерина в норме.  Хотите больше узнать о том, чем еще полезен томатный сок? Мы расскажем вам!

Томатный сок – превосходный витаминный коктейль

Один-единственный стакан томатного сока зарядит ваш организм дневной нормой витаминов А и С.  Помидоры представляют собой источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые успешно борются со свободными радикалами, являющимися причиной раннего старения, снижения иммунитета и т.д. Этот кладезь витаминов и минеральных веществ поможет вам поддерживать себя в форме как внешне, так и внутренне.
Кроме вышеупомянутых витаминов, в томатном соке присутствуют витамины К, В1, В2, В5, В6, калий, магний, железо, фосфор, марганец, медь, цинк и хром.

Томатный сок и профилактика раковых заболеваний

В томатном соке содержится внушительное количество полезных для организма субстанций. Самым известным из них является ликопин – каротиноидный пигмент, знаменитый своей эффективностью в борьбе в раком. Ликопин обеспечивает защиту клеток нашего организма от вредного воздействия свободных радикалов. Ликопин поможет в деле профилактики рака молочной железы, кишечника, простаты, легких и поджелудочной железы.

Томатный сок укрепляет иммунитет

Если у вас ослабленная иммунная система, то рекомендуется ежедневно выпивать стакан свежего томатного сока в течение двух недель (как минимум!). Высокое содержание витамина С в этом напитке поможет обеспечить защиту вашего здоровья от простудных заболеваний в холодное время года.

Томатный сок снижает уровень холестерина

Если анализы крови показывают, что уровень холестерина превышает допустимую норму, откажитесь от жирной пищи и начните пить томатный сок. Ежедневный стакан томатного сока – это самый лучший и натуральный способ решить данную проблему.

Томатный сок стимулирует пищеварение

Томатный сок – это просто находка для тех, кто страдает от проблем с желудком или кишечником. Этот напиток поможет вам при запорах, а еще он незаменим во время диеты, благодаря тому, что сохраняет ощущение сытости в течение долгого времени.

Томатный сок помогает укреплению костей

Ежедневно выпивая один стакан томатного сока, вы тем самым способствуете укреплению своего костного скелета. Это натуральное природное лекарство особо рекомендуется в зимний период, когда вероятность переломов и вывихов возрастает.

Как приготовить томатный сок

Для приготовления одного стакана томатного сока вам потребуется 3 помидора средних размеров, одна ложечка свежевыжатого лимонного сока, соль и сушеный базилик. Помидоры нужно помыть, нарезать одинаковыми кусочками, закинуть в блендер, засыпать туда соль и базилик. Налейте получившийся напиток в стакан и добавьте лимонного сока. Лучше всего выпивать томатный сок перед обедом.

Источник: www.pravilno.com     

вторник, 25 сентября 2012 г.

Как употреблять прополис?



Чудо природы! Иначе прополис и не назовешь. Даже бывалые пасечники достоверно не знают, что это такое. Изучая его состав, ученые выявили сходство прополиса со смолистым веществом почек некоторых деревьев.

Сложность изучения прополиса состоит в том, что его химический состав непостоянен. Он меняется в зависимости от местности, времени года, состояния пчел-сборщиц. Известно, что данное вещество обладает антибактериальными, ранозаживляющими, антиоксидантным, противогрибковым, болеутоляющим и противовирусным свойствами. Оно является своеобразным строительным материалом, который пчелы используют для «обустройства» своего жилища.

Целебные свойства прополиса использовались в лечебной практике с древнейших времен. В старинных книгах есть описания рецептов, в состав которых входит прополис. О том, как употреблять прополис, очень подробно описано в грузинских карабадинах – книгах о лечебных свойствах и правилах употребления лекарственных растений и веществ. Авиценна упоминал прополис в своем трактате «Канон врачебной науки», называя его «черным воском», Аристотелю прополис помешал наблюдать за жизнью пчел: исследователь построил прозрачный улей, но пчелы покрыли его стены каким-то темным веществом. Этим веществом был прополис. Есть предположения, что в состав лака, которым Страдивари покрывал свои скрипки, также входил прополис.

Пчелы используют прополис не только для строительства и ремонта улья. Дезинфицирующие свойства этого вещества позволяют им содержать свое жилище в чистоте. С помощью прополиса они мумифицируют непрошеных гостей, если не могут (в силу больших размеров) выбросить тех из улья. Проводились эксперименты: различные продукты покрывали прополисом и оставляли при комнатной температуре. Даже мясо долго оставалось свежим.

Обезболивающий эффект прополиса в несколько десятков раз сильнее, чем действие новокаина. Часто к этому веществу обращаются тогда, когда классические методы лечения не дают нужного результата. Существует несколько способов того, как употреблять прополис. Это спиртовые, водные и водно-спиртовые экстракты, сочетание прополиса с медом и другими продуктами пчеловодства, прополис на животных или растительных маслах. Прополис включают также в состав кремов и мазей, присутствует он и в средствах по уходу за полостью рта.

При всей эффективности спиртовые экстракты использовать не всегда удобно. Например, детям, беременным женщинам, спортсменам, водителям спиртосодержащие препараты противопоказаны. Как же в этих случаях употреблять прополис? Можно, например, использовать водный экстракт, который готовится на водяной бане. Можно просто жевать прополис, либо смешивать его с медом.

Для приготовления водного экстракта шарик прополиса надо предварительно заморозить. Так будет проще его измельчить. На полстакана воды берут 30 г прополиса. Смесь выдерживают на водяной бане в течение часа. Ее постоянно помешивают деревянной лопаточкой или ложкой. Сняв с водяной бани, раствор сразу же процеживают. Применять его можно после полного остывания. Водный экстракт прополиса долго не хранится, поэтому заготавливать его надо из того расчета, чтобы хватило не более чем на десять дней.

Водный прополис используют для заживления ран, для лечения герпеса, лишая, грибковых заболеваний. Он способен восстанавливать зрение, стабилизирует состояние слизистой ЖКТ, разжижает кровь и снижает уровень холестерина, способствует оздоровлению волос, помогает при заболеваниях зубов и десен. Прополисом лечат стенокардию, атеросклероз и артериальную гипертензию, показан он и при гинекологических заболеваниях.

Прополис – это уникальное природное вещество, которое, тем не менее, имеет противопоказания к применению. К сожалению, он не является панацеей, поэтому перед употреблением желательно посоветоваться с грамотным специалистом.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57017/

суббота, 22 сентября 2012 г.

Духи из эфирных масел. Рецепты приготовления.

1.Заполните флакон на три четверти спиртом.
2.Добавьте эфирные масла, начиная с тяжелых масел и заканчивая самым легким ароматом.
3.Тщательно встряхните флакон, для того чтобы все масла растворились.
4.Поставьте флакон в темное место (полностью защищенное от света) на месяц. Раз в неделю встряхивайте флакон.

Все рецепты духов приведены с расчетом на 100 мл спиртовой основы (30% спирта на 70% воды).

Свежий аромат «Ветер»:
- 15 капель масла бергамота,
- 10 капель масла розмарина,
- 5 капель масла нероли.

Нежный цветочный аромат «Фея»:
- 7 капель масла лайма,
- 15 капель масла сладкого апельсина,
- 7 капель масла розы.

Экзотический чувственный аромат «Звезды нас ждут»:
- 5 капель масла лимона,
- 10 капель масла герани,
- 5 капель масла сандалового дерева.

http://www.beauty-aroma.ru/spirits-from-essence/perfume-recipes/duxi-iz-efirnyx-masel-recepty-prigotovleniya.html


вторник, 18 сентября 2012 г.

Какими цветами рисует ваш ребенок?

Идея изучить «психологию цветов» пришла мне в голову после того, как я заметила, что мой двухлетний сын использует для рисования только желтые и оранжевые фломастеры. Та же история с карандашами, красками и даже с игрушками – в почете у нас только желто-оранжевые машинки. Оказалось, что психологи уже давным-давно озаботились этим вопросом и выяснили, что цветовые предпочтения ребенка могут немало рассказать о его личности, особенностях характера, отношениях в семье, возможных проблемах.

Желтый цвет, по мнению психологов, выбирают творческие детки, дети-мечтатели. Таким детям нередко больше нравится играть с веточками, камнями, тряпочками и песком, нежели с дорогими игрушками. Эти дети самые большие мечтатели, способность мечтать они не утрачивают и во взрослой жизни.

Оранжевый цвет чаще всего выбирают легковозбудимые малыши. Такие детки веселятся, шалят и кричат всегда, везде и без всякой причины. Очень часто оранжевый становится любимым цветом гиперактивных деток, а также детей, которые страдают синдромом дефицита внимания. Это как раз наша ситуация. До двух лет мой сын категорически отказывался рисовать каким-либо цветом, кроме оранжевого. Если я убирала оранжевый из коробки с фломастерами, то ребенок отказывался рисовать вообще, искал его, плакал, обижался, сердился. Со временем мой сын полюбил еще и желтый цвет. Теперь все рисунки у нас солнечные – желто-оранжевые. Однако не пугайтесь раньше времени. Если ваш ребенок предпочитает исключительно оранжевый цвет, это еще не говорит о его гиперактивности. Возможно, у него просто такой период и через некоторое время он начнет рисовать совершенно другими цветами.

Розовыми и светло-сиреневыми красками любят рисовать робкие детки. Такие дети нуждаются в постоянной поддержке, для них очень важно мнение окружающих.

А вот голубые оттенки для своих рисунков выбирают беззаботные дети. Не зря голубой цвет часто преобладает в летних рисунках детей, которые были сделаны на школьных каникулах, когда у ребенка много свободного времени и мало обязанностей.

Красный цвет лично мне кажется цветом агрессии. Но, по мнению детских психологов, этот цвет любят открытые и активные дети. Они очень энергичны, напористы, часто ломают игрушки. Кстати, интересный факт – очень многие успешные политики в детстве предпочитали красный и желтый цвета. Возможно, вы воспитываете будущего президента. Вообще красный – это цвет жизни, энергии и здоровья. Очень даже неплохой выбор!

А вот синий цвет выбирают детки спокойные, уравновешенные. Такие дети больше любят читать книжки, чем играть в шумные игры. Дети, в рисунках которых преобладает синий цвет, не всегда тихони. Иногда и активный энергичный ребенок вдруг начинает рисовать синие картинки. По мнению психологов, это говорит о том, что в данный момент ребенок просто нуждается в покое, возможно, он просто устал от шумных игр.

Если в рисунках ребенка преобладает зеленый, и особенно темно-зеленый цвет, это должно немного насторожить родителей, так как, по мнению психологов, зеленый выбирают детки, которым не хватает заботы и внимания. Даже если вам кажется, что вы уделяете своему ребенку достаточно внимания, попробуйте проводить с ним больше времени. Развивайте в ребенке открытость к окружающему миру, чтобы он не стал замкнутым.

Сине-зеленые тона выбирают дети, которые находятся в напряжении. Возможно, ребенок недавно просто перенес стресс или, может быть, родители слишком строги к малышу и требуют слишком многого – каких-то достижений в спорте или же отличной учебы. Кстати, если говорить о взрослых, а не о детях, то сине-зеленые цвета чаще выбирают чиновники и люди на административных ответственных должностях. Возможно, и на вашем ребенке лежит слишком много ответственности. Предоставьте малышу больше свободы, поощряйте в нем проявление инициативы, чаще хвалите, и ваш ребенок начнет рисовать яркие солнечные картинки!

Фиолетовый цвет редко нравится детям младшего возраста. По наблюдению психологов, этот цвет чаще выбирают дети школьного возраста. Дети, которые предпочитают фиолетовые оттенки другим, чувствительные и ранимы. У них очень богатый внутренний мир.

Серый цвет часто выбирают замкнутые, тихие детки. Таких детей необходимо поддерживать во всех начинаниях. Уделяйте ребенку побольше внимания, и его рисунки раскрасятся в яркие цвета.

Коричневый цвет, по мнению психологов, любят дети, которые живут в своем собственном придуманном мире. Если раньше ребенок предпочитал другие цвета и вдруг внезапно перешел на коричневый, это может говорить о психологических трудностях, недавно перенесенном заболевании, стрессе или проблемах в семье.

Стоит насторожиться, если ваш ребенок предпочитает использовать для рисования исключительно черный цвет. Черный – цвет угрозы. Он говорит о том, что ребенок находится в состоянии стресса. Однако не стоит беспокоиться, если ребенок начинает рисунок с черного цвета, а затем добавляет красок, используя другие – яркие цвета и оттенки. Это говорит лишь о том, что он – гармонично развитая личность.

Интересно и то, что, по мнению психологов, при помощи цветотерапии можно решить некоторые психологические проблемы ребенка, сделать робкого малыша более уверенным в себе, а слишком активного немного успокоить. Для этого предлагайте ребенку нарисовать картинку определенного цвета. Детям, которые выбирают исключительно красный и оранжевый, предлагайте синие краски, и наоборот – любителям синего и зеленого предлагайте желтый, голубой и красный цвет. А главное – как можно чаще рисуйте и играйте вместе со своим ребенком, и тогда он точно вырастет счастливым, гармонично развитым человеком с абсолютно здоровой психикой!

 http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-56795/

«Ароматерапия: легенды и факты»

Электронная газета
«Ароматерапия: легенды и факты»

Выпуск 88.
КЕДР

За окном золотая осень (ну, наверное, у большинства моих читателей - точно!), поэтому хочется вдыхать сильные ароматы, дающие душевную опору. Вот, например, эфирное масло атласского или гималайского кедра (по аромату, составу и действию эти два масла почти идентичны, хоть и производятся из разных деревьев).

Этот аромат можно по праву назвать мужским. Он тяжёлый, резкий и брутальный. Может поэтому он нравится не только сильным мужчинам, но ещё и хрупким женщинам. Это - аромат защиты и надёжного плеча! Когда нужны силы для движения вперёд - это кедр.

Но и помимо души, аромат способен врачевать и тело. Это средство при простудах: кедр отличный антисептик, отхаркивающее средство и иммуностимулятор! Но лучше используйте его для профилактики - не болейте! Методы для профилактики - аромакулон, аромалампа, аромамассаж и баня, для лечения - плюсом к вышеперечисленному (кроме бани) ещё и ингаляции (проще всего - холодные ингаляции с помощью ингалятора Махольда, см.статью на сайте).

А ещё это эротизирующее средство для обоих полов ;)

Пользуйтесь! И помните, что лучший метод применения - это аромамассаж. Как сказал известный ароматерапевт Роберт Тиссеренд: "Ароматерапия без массажа, как оркестр без дирижёра".

Все эти рекомендации годны только при условии безупречного качества масла. Напоминаю, что ароматерапия как таковая возможна только при условии качественных масел!






Здоровая спина за 30 дней!




 Как вылечить позвоночник без таблеток и операций?

 http://info-dvd.ru/bbm/go/otsvet/cmp/2485180?redir=order
                  
   Знаете ли Вы, что более 25% людей страдают серьезными заболеваниями
позвоночника? А сколько тех, кто постоянно мучается усталостью и
болями в спине из-за постоянной работы за компьютером или сидения за
рулем?..

  Огромное количество!
            
http://info-dvd.ru/bbm/go/otsvet/cmp/2485180?redir=order

 Из-за малоподвижного образа жизни и постоянных стрессов у
подавляющего большинства людей страдают именно спина и позвоночник.
Наверняка, даже Вы не однократно испытывали дискомфорт и болезненные
ощущения в спине.


http://info-dvd.ru/bbm/go/otsvet/cmp/2485180?redir=order

Карьера и Фэн-Шуй



Вы устроились на новую работу и, конечно, уже грезите о том, как начальство будет вас ценить и продвигать по службе, коллеги – уважать, а зарплата – расти? Но проходит время, и вы задумываетесь об увольнении. Шеф смотрит на вас хмуро, сослуживцы явно недолюбливают, а оклад, несмотря на инфляцию, так и стоит на месте… 

Погодите искать другую вакансию! Может, проблема в расположении вашего рабочего стола? Все дело в энергетических потоках! – утверждает древнекитайское учение Фэн-Шуй.
Хорошенько посмотрите, что находится сзади вас, спереди, вокруг и над вами. Оцените дизайн интерьера и свое место в нем.

Так, если вы сидите спиной к глухой стене, - это весьма благоприятная позиция: никто вас не подсидит. Неплохо, если за спиной находится дверь в кабинет начальника, - он как бы "поддерживает" вас своим авторитетом.
 
Окно за спиной – это не очень здорово. Оттуда идут потоки энергии, которые могут вас «смести». Не отчаивайтесь - просто задергивайте жалюзи!

Хуже всего, если вы сидите спиной к двери или к проходу. В этом случае вы лишены возможности контролировать ситуацию, и ослабляете свою энергетику. Есть выбор – садитесь подальше от окон и дверей, особенно если за дверью – длинный коридор или лестница.

Вы убедились, что ваш стол расположен в крайне неблагоприятном месте? Не спешите заламывать руки или просить начальство срочно вас пересадить! Специалисты по Фэн-Шуй предлагают массу средств, помогающих изменить интерьер так, чтобы «сгладить» негативные воздействия.

К примеру, повесить на дверь колокольчик или трещотку. Заметьте, что сейчас это принято во многих офисах. Если вы сидите лицом к стене, – повесьте перед глазами зеркальце, которое будет давать обзор «заднего вида».

Для тех, кто стремится подняться по карьерной лестнице, опаснее всего – "стена перед носом". – Ваши честолюбивые устремления могут зайти в тупик. Но грустить не стоит: коль нельзя переставить стол, повесьте на стену изображение бескрайних просторов или уходящей вдаль дороги.

Думаю, даже люди, незнакомые с учением Фэн-Шуй, знают, что сидеть на углу нежелательно: энергетические потоки, которые испускает нацеленное на вас острие, могут разрушить все ваши планы.

Многие офисы расположены в подвалах, где порой да-же нет окон. Но и это поправимо. Развесьте на стенах яркие, радостные пейзажи, например, весенние или летние. Еще лучше украсить интерьер живыми растениями.

Ссылка в статье размещена на правах рекламы.

© Диана Мерлин (efamily.ru).

суббота, 15 сентября 2012 г.

Рецепты масок для лица от морщин

Рецепт №1. Яблочная маска

Для приготовления маски возьмите свежее яблоко средней величины. Очистив от кожуры, нарежьте яблоко на кубики и поместите в маленькую кастрюльку. Сюда же добавьте полстакана молока и варите на среднем огне, до образования кашицы. Остудите полученную массу до теплого состояния. Если консистенция неоднородная, можно протереть маску через сито, или воспользоваться блендером. Нанесите маску на лицо, после чего смойте водой.

Рецепт №2. Банановая маска

Возьмите половину банана, и приготовьте из него пюре (с помощью сита или блендера). В банановое пюре добавьте желток одного яйца, чайную ложку натурального меда и такое же количество сметаны. Все ингредиенты хорошенько перемешайте и нанесите маску на кожу лица. Через 20 минут умойте лицо. Применять данную маску можно через день.

Рецепт №3. Картофельная маска

Возьмите 2-3 веточки свежей петрушки, и мелко нарежьте. Залейте зелень крутым кипятком (100мл), и дайте настояться. Одну среднюю картошину (сырую) натрите на мелкой терке. 2 столовые ложки картофельной смеси залейте четырьмя столовыми ложками отвара петрушки, и прибавьте к ним 10 мл оливкового масла. Положите приготовленную массу на марлю или бинт и выложите на лицо. Через 20 минут уберите маску и промокните лицо ватным тампоном, умываться не нужно.

Рецепт №4. Перловая маска

Измельчите 2 столовые ложки перловой крупы до образования крупы. Перловую муку залейте горячей водой (примерно 4- 5 столовых ложек). Тщательно размешайте кашу, чтобы не было комочков и охладите. Когда перловая масса станет теплой, ее можно наносить на лицо. Маска удобна тем, что она подходит и для кожи век. Смывать перловую маску следует теплой водой.

 http://healthharbor.ru/maski-dla-lica/861-maski-dla-lica-ot-morsin.html

ПРОДУКТЫ-БАТАРЕЙКИ. ЗАРЯЖАЕМСЯ ЭНЕРГИЕЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ

Осень-такое время,когда организму не хватает энергии.
Природа  постепенно готовится ко сну.
Если вас постоянная слабость,сонливость и ничего не хочется делать,попробуйте ввести в свой рацион питания продукты-батарейки,они зарядят вас энергией на целый день

1. Яблоки

Этот доступный и распространённый в наших краях фрукт богат кверцетином. Не будем углубляться во все полезные свойства этого вещества, лишь отметим то, что важно для нас в первую очередь: кверцетин заставляет мышечные клетки вырабатывать больше энергии. Так что перед тренировкой или работой съешь несколько яблок.

2. Бананы

Содержат качественные углеводы. Причём и «быстрые» и «медленные». Можно употреблять их как до, так и после тренировки. Они богаты калием в биоактивной форме, который очень хорошо усваивается. А калий отвечает за силу мышечного сокращения.

3. Красное мясо (говядина, телятина)

Ты удивишься, но это вовсе не тяжёлая пища. В мясе много биоактивного железа, а железо влияет на аккумуляцию в крови кислорода. А чем больше кислорода в твоём организме, тем выше твой тонус. Также в мясе содержится креатин, витамины группы В,цинк. Чтобы красное мясо усвоилось полноценно, употребляй его с овощами. Но не смешивай с хлебом, кашей, картошкой — вот после такого сочетания тебе и захочется спать.

4. Морепродукты

В моллюсках очень много природного энергетика — витамина В12. К тому же, этот витамин стимулирует работу мозга. Ещё морепродукты содержат в большом количестве тирозин. Эта кислота способствует повышению выработки гормона норадреналина, а он заметно придаст тебе бодрости.

5. Яйца

Аминокислота лейцин содержащаяся в курином яйце, отвечает за производство энергии при силовой работе. А витамины группы В, которых в яйце немало, стимулируют производство энергии в клетках организма. Завтрак из 3–4 яиц буквально зарядит тебя энергией с самого утра.

6. Тыквенные семечки

Содержат много магния, который отвечает за синтез белка и продукцию энергии в клетках организма. Этот элемент также улучшает силовые показатели и выносливость. К тому же, магний в природной форме усваивается гораздо лучше «аптечного».

7. Грецкий орех

Омега 3 жирные кислоты, содержащиеся в этом продукте, не откладываются в виде подкожного жира, а сразу включаются в энергетические процессы. А ещё орехи «тормозят» усвоение углеводов.

8. Мёд

Сахара, содержащиеся в мёде, печень преобразует в гликоген. А гликоген — это твои «энергетические консервы», которые очень пригодятся во время интенсивных нагрузок. Кроме того, в мёде огромное количество микроэлементов, среди которых железо, кальцийи фосфор, а они напрямую отвечают за энергетику.

9. Мате

Этот южноамериканский напиток бодрит не так сильно как кофе, но зато и эффект от него мягче. К тому же, в этом чае содержатся такие стимуляторы как теобромин и теофиллин, и вместе с кофеином они прекрасно повышают тонус.
____________
Если Вы заболели или нуждаетесь в грамотной консультации квалифицированного врача,интернет сервис по поиску врачей DocDoc.ru поможет Вам это сделать быстро и качественно.Анкеты лучших врачей можно найти здесь

Слоны — к счастью, жабы — к деньгам.



По всей Земле люди верят в добрую силу талисманов, амулетов и оберегов. И все уже давно было придумано до нас. Нам остается лишь следовать универсальным правилам игры, в которую играют с фортуной. Хотите денег? Придется полюбить жаб. Ищете славы и признания? Не обойтись без орла. Если боитесь, что уведут любимого, тогда вам срочно в магазин за петухом. Нет, живого или замороженного не надо, впрочем, из последнего можно отличный суп с лапшей сварить. Покупайте фигурки петуха. Мечтаете о семейном счастье — попросите подарить вам слоника. Талисман фэн-шуй — это активизатор благополучия, это своеобразный магнит, привлекающий в нашу жизнь определенный вид энергии. Знатоки фэн-шуй, маги, экстрасенсы утверждают, что свойства талисманов остаются неизменными, и сегодня они защищают банкиров и программистов так же, как защищали когда-то горшечников и кузнецов. В Китае, как и тысячу лет назад, все призвано увеличить благосостояние хозяина. Чем богаче человек и чем больше он себя уважает, тем дороже у него талисманы и тем больше их количество. В богатых китайских домах для них отводят специальные помещения или даже домики. Это не значит, что в квартире нужно делать музей.  Грамотно подобранные и правильно расставленные талисманы могут творить чудеса. Мечты сбываются! Надо им только немножко помочь.

Слон.

В Китае считается, что слон притягивает удачу. Это символ стабильности и устойчивости. Статуэтку слона рекомендуется ставить на подоконник, хоботом в сторону благоприятной летящей звезды, тогда он будет привлекать в дом удачу с улицы через окно. Символом богатства считается тот слон, хобот которого поднят вверх. Слона можно ставить как на юго-востоке, в зоне богатства и процветания, так и на северо-западе, ведь слон воплощает мощность и несокрушимую силу. Считается, что слон способствует сокращению ненужных материальных растрат, его устойчивость и стабильность могут повлиять на расточительность хозяев дома, умерив их жажду тратить деньги на ненужные вещи. Слон с опущенным хоботом является покровителем женщин, он дает материнство. Поэтому женщины, тщетно пытающиеся завести ребенка, должны обратить внимание именно на фигурку слона с опущенным хоботом. Часто таких слонов изображают рядом с потомством — одним или даже несколькими слонятами. В доме можно иметь как фигурку слона, так и его изображение. От этого сила его не уменьшится. Фигурки слонов бывают разными: костяными, бронзовыми, керамическими. Но и обычные детские плюшевые игрушки тоже можно использовать в качестве талисмана. Для активизации талисмана нужно просто украсить слона. В большей стимуляции этот талисман не нуждается, потому что и так мощный сам по себе. Повесьте на шею фигурки бусы из самоцветов или красивую цепочку. Если талисман выполнен в виде изображения, можно подвесить к картинке четки из сандала, кипариса или янтаря. Но ни в коем случае не вешайте четки из слоновой кости, это может разозлить слона, и его месть за погибших собратьев обрушится на обитателей дома.

Жаба.

Жабы и лягушки водятся в Китае во множестве — особенно на орошаемых рисовых полях, где ранним летом, во время брачного сезона, они собираются в горластые оркестры. Китайцы не проводят четкого различия между жабами и лягушками. Существует поверье, что икра лягушек выпадает с небес вместе с росой, и поэтому лягушку называют также "небесным цыпленком". По одной из легенд, в давние времена, когда Будда ходил по земле, жила трехногая жаба. Характер у нее был прескверный, она была злой, страшно жадной и никогда не помогала людям, пакостила им, как могла. Будде это не понравилось, он поймал ее, пристыдил за такое поведение и сказал: "Теперь ты, дорогая жаба, будешь помогать людям. И чтобы избавить тебя от чрезмерной жадности, будешь приносить людям деньги". С тех пор жаба с монеткой во рту появляется вечером у порога дома и выплевывает людям золотые монетки. Известная в Китайской мифологии трехлапая жаба считается живущей в единственном месте — на Луне, которую она проглатывает во время затмения. С этим связано выражение "достать Луну с неба", как об обретении чего-то очень желанного, но труднодостижимого. Трёхлапая жаба с монеткой во рту является самым главным в фэн-шуй символом, талисманом и средством для привлечения денег, ведь металл, по древне-китайской философии, обладает энергией денег. Эта жаба держит во рту золотую монету, сидит на монетах или на жемчужинах, в шапочке монаха, что говорит о материальном и духовном богатстве. Когда такая жаба впрыгивает в ваш дом, она каменеет и не позволяет богатству рассеяться, поэтому она должна сидеть спиной к входу. Располагать её лучше всего в северном или юго-восточном секторах квартиры, гостиной или офиса.

Если жаба будет жить у вас на окне, она должна смотреть внутрь дома, но не на входную дверь. Жабы боятся высоты, поэтому не рекомендуется ставить их на высокие полки. Лучшее место для жабы — это пол или низкая полочка, табурет. В некоторых источниках пишут, что жабу лучше не ставить прямо на пол, а поместить на небольшой постамент. Если вы решите поставить жабу богатства на рабочий стол, то не ставьте ее прямо перед собой, а немного сдвиньте в сторону, и проследите, чтобы жаба не была повернута мордочкой к входной двери или окну, иначе она будет символически выпрыгивать из дома со всем нажитым добром, унося с собой денежное благополучие. Еще один из способов размещения жабы — в сосуде с водой. Причем желательно, чтобы это была вода Ян, то есть вода в движении, например, домашний фонтан или водопад. Обратите внимание, что монетка должна быть вставлена в рот жабы богатства иероглифами кверху. Если из ее рта ни с того ни с сего упала монетка — ждите прихода денег! Если вы хотите добиться быстрого действия жабы (например, в случае срочной финансовой надобности), попробуйте активизировать талисман. Поместите статуэтку в емкость с водой на 24 часа. После чего, не вытирая, ставьте на место, которое вы ей отвели.

Черепаха.

Черепашки — это самый счастливый талисман фэн-шуй. Они приносит деньги и поддержку полезных людей. Согласно фэн-шуй, черепаха — это символ долголетия и мудрости. Черепаха, по китайскому поверью, открыла этому народу магическое значение цифр, так называемый квадрат с числами. При сложении в определенном порядке эти цифры давали число 15. Легенда гласит, что однажды мудрец Фу Си, который жил более двух тысяч лет назад, занимался оросительными работами на Хуанхэ. И как-то вечером, когда он отдыхал, на берег выползла гигантская черная черепаха, а ее панцирь был разделен на 9 квадратиков. Так вот и появился магический квадрат. Его долго изучали мудрецы Китая и в процессе обсуждения черепашьего дара создали нумерологию и астрологию, а также именно в то время появилась и самая магическая книга древнего Китая — "И Цзин", или по-другому, "Книга перемен". Талисман — три черепахи друг на друге — символизируют благополучие трех поколений. Этот талисман будет особенно благоприятен для тех семей, где живет не одно поколение. Три черепахи, расположенные друг над другом, символизируют единство семьи, поддержку и заботу друг о друге. Глава семьи, который заботится обо всем семействе, расположен снизу, над ним — более молодые черепахи. Вместе они работают для пользы всего семейства. Это прекрасный символ единения семьи, который приносит мир, спокойствие и близость на всю жизнь. Ставить эту статуэтку можно в любом месте квартиры.

Если встать спиной к входной двери, то прямо за вами — место обитания Черной Черепахи. Это символ защищенности или крепкого тыла. Черепаха является хранителем севера, и, кстати, именно поэтому на севере жилья рекомендуется размещать рабочие кабинеты. По канонам фэн-шуй, каждый человек должен иметь за спиной "черепаху", то есть за каждым домом должно располагаться более крупное здание, либо какая-то возвышенность или гора. Дома, не имеющие такой защиты, считаются неудачными с точки зрения фэн-шуй. Принцип "черепахи за спиной" важен даже тогда, когда вы просто сидите за столом. Нужно расположиться так, чтобы за спиной была опора, к примеру, стена. Что же делать если ваш дом или рабочее место не находятся в идеальном месте? Купите талисман-черепашку и поставьте в нужное место. Желательно, чтобы талисман был тяжелый. Приобретать черепаху лучше всего из металла или металлического оттенка — бронзового, золотистого или серебристого, так как в круге порождения элементов металл поддерживает элемент воды. Также для черепахи отлично подойдет черный цвет. Для активизации талисмана рекомендуется помещать его рядом с растительностью или емкостью с неподвижной водой, однако не забудьте учесть, что спальня — это запрет для водных талисманов. Символы воды в спальне разрушают романтическую удачу.

Драконочерепаха.

Драконочерепаха — это мифическое китайское животное, охраняющее дом от неудач и проблем, очень почитаемое в Китае животное с головой дракона и телом черепахи. Этот таинственный талисман является
 символом гармонии Вселенной. Драконочерепаха представляет собой могущественное сочетание двух существ, которые излучают животворную энергию ци, подобно драконам, и защитную энергию ци, подобно черепахам.Фигурка с драконочерепахой является покровителем бизнеса и помогает развитию новых проектов. Силу талисмана увеличивает все, что символизирует мудрость и знания: тома книг, рукописи, оргтехника (компьютеры, пишущие машинки, авторучки, карандаши). Рядом с Драконочерепахой обязательно нужно класть один из таких предметов, но ни в коем случае нельзя держать рядом с талисманом сломанные карандаши и чистую бумагу, ибо Драконочерепаха будет изо всех сил стараться сделать все, чтобы на листах появились записи, а карандаши приобрели рабочий вид, и перестанет охранять жилище владельца.

Рыбы.

Если статуэтки рыб поставить там, где находится север в вашей квартире или офисе, то активизируется ваша карьера. И, чем черт не шутит, даже в трудное время предложат лучшую должность. Но не помещайте статуэтки рыб в спальне, так как водные символы провоцируют неверность одного из партнеров, и воздержитесь от размещения их на кухне в период беременности. Карп или священная рыба "Тай" — символ удачи и духовных достижений. Его размещение в секторе богатства на юго-востоке способствует материальному благополучию и накоплению капитала. Два карпа символизируют гармонию отношений между мужчиной и женщиной, а девять карпов — процветание и обогащение. Карп также символизирует целеустремленность и стойкость в своих побуждениях, ведь карп достигает устья реки, с упорством преодолевая речные пороги. Однако самым удачным способом активизации зоны богатства будет приобретение рыбки под названием арована или рыба-дракон. Арована в фэн-шуй является синонимом огромного, просто-таки баснословного богатства. Достаточно всего лишь одной арованы для активизации богатства в вашем доме. Если же вы хотите иметь больше этих прекрасных рыбок, то следует приобретать их только нечетное количество, иначе арованы создадут трение между вами и вашими друзьями, и вы можете начать ссориться из-за денег.

Цапля.

Согласно легенде, цапля произошла от непокорного человека, который из-за своего любопытства пострадал и превратился в птицу с покрасневшими от стыда ногами и клювом. А в наказание получил задание: очищать землю от гадов. С тех пор, цапля и используется в качестве защитника от всякой скверны и нечисти. Цапля является хранителем домашнего очага, традиций и обычаев. В Китае, если в доме нет изображения или фигурки цапли, то это не дом. В фэн-шуй образ цапли используется в качестве защитного талисмана от всех видов негативной энергии. Кроме того, эта птица символизирует приход весны и перемены в жизни, поэтому используется еще и как талисман, приносящий благополучие и счастье. Для активизации талисмана с цаплей надо использовать солнечную сторону дома, то есть юг. Поставить фигурку с цаплей на южные окна. Хорошо также будет, если поблизости будет вода: аквариум, фонтанчик или просто емкость с водой. Если вы соорудите для цапли гнездо, пусть даже очень символическое, тогда она неустанно будет заботиться о вашем доме, о своем "гнезде", и принесет много хорошего. В качестве талисмана можно использовать различные изображения и фигурки с цаплей. Цапля, приносящая змею и корм своим птенцам, — это символ охраны и заботы о детях. Цапля, летящая с камнем, зажатым в лапах, — это талисман путешественников, который поможет им не сбиться с пути. Образ цапли, стоящей на одной ноге, а в другой держащей камень, — это символ бдительности и охраны вашего дома. Так что, какой бы талисман вы бы ни выбрали, каждый по-своему хорош и работает в своей области.

Павлин.

Этот талисман приносит радость и счастье, способствует карьерному росту и успеху в работе. Своим роскошным хвостом эта птица притягивает различные почести к главе дома. Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, то ставьте фигурку или изображение павлина в зону карьеры, а если вы честолюбивый человек и жаждете почестей и славы, то — в зону славы. Павлин будет помогать росту вашего авторитета на работе. Фэн-шуй разрешает использовать в качестве талисмана не только изображения и фигурки павлина, но и его перья, которые символизируют потенциальные возможности. Особенно ценятся золотые фигурки, инкрустированные драгоценными камнями. Однако подойдут и самодельные фигурки из пластилина и бумаги, вышивка, любое рукоделие. Главное — это не жалеть красок при раскрашивании хвоста павлина, чтобы он переливался всеми цветами радуги. Чтобы активизировать талисман, необходимо сжечь рядом с фигуркой свечку. Кроме того, эта роскошная птица очень любит ласку и похвалу. Любите свой талисман, гладьте, говорите с ним, выражая свое восхищение перед его красотой, это воздастся вам сторицей. В благодарность павлин сделает все, чтобы вы достигли карьерных высот, жили счастливо и богато.

Красный Феникс.

В Китае Феникс является символом воскресения и бессмертия, смерти и возрождения в огне; символ доброй удачи, которая как раз проникает в дом через входную дверь. Красным он называется потому, что именно этот цвет олицетворяет Огонь. Место обитания Красного Феникса в доме — это пространство перед вами, то есть сразу напротив входной двери.

Уточки-мандаринки.

Уточки-мандаринки — это один из самых лучших талисманов, если вы хотите влюбиться, выйти замуж. Этот талисман притягивает романтическую удачу и символизирует долгий и счастливый брак. Свое название мандаринки, или как их еще называют, императорские утки, получили за необыкновенную красоту оперения и превосходство над другими видами. Статуэтку уточек необходимо ставить именно в паре на юго-западе квартиры, активируя тем самым зону любви. Усилить действие уточек-мандаринок можно, расположив недалеко от них комнатные растения и свидетельство о браке или же общую фотографию вас с вашим партнером. Талисман уточек-мандаринок особенно хорош для неженатых пар — он укрепляет чувства партнеров, делает их преданными друг другу, улучшает взаимопонимание. Для одиноких людей, находящихся в поисках партнера, этот талисман будет способствовать привлечению достойных партнеров, и поиски обязательно увенчаются успехом.

Собачки Фу.

Собачки Фу известны тем, что обладают способностью не пускать в дом неблагоприятные энергии и злых людей, но вреда собачки никому не приносят. Это очень мощные символы защиты. Считается, что присутствие Собачек Фу в доме приносит богатство и большую удачу. Их можно располагать везде: напротив кладбищ, острых углов, башен, пиков. Собачек Фу нужно поставить на окно, напротив входной двери или в центре вашего жилища.

Дракон.

Дракон, держащий в лапах жемчужину мудрости, олицетворяет полную гармонию, величие и мудрость, доброту, а так же приносит успех в бизнесе. Способствует карьерному росту, финансовым успехам, охраняет человека от недобросовестных партнеров, конкурентов и вообще от недобрых людей. В Китае дракон с жемчужиной считался символом императора, его божественным покровителем. Рекомендуется ставить статуэтку дракона на востоке квартиры, офиса. Желательно, чтобы фигурка дракона стояла на постаменте, подставке или просто небольшом возвышении. Однако не стоит помещать его выше уровня глаз главы семейства, в этом случае считается, что дракон будет доминировать. Спальня должна способствовать отдыху, дракон там противопоказан. Активизировать талисман можно, "открыв" ему глаза с помощью простого ритуала. Определите по китайскому календарю день дракона и утром, между семью и девятью часами вашего местного времени (это время дракона), с помощью новой кисти и черных чернил поставьте точки на глаза фигурки или изображения дракона. Во время выполнения обряда дракон должен смотреть на восток. Также можно символически освятить глаза дракона, воскурив ароматическую палочку.

Мандарины с кожурой - для здоровья и в косметике



В мандаринах не бывает нитратов, зато они наполнены витаминами С, D и витамином К, ответственным за эластичность кровеносных сосудов. Мандарины улучшают обмен веществ, выводят лишнюю жидкость, заставляют сгорать жир, при этом сами являются низкокалорийными продуктами: в 100 г мякоти в среднем содержится 42 ккал – не больше чем в огурце! 3–4 мандарина в день станут барьером от простуды и гриппа. Они богаты биофлавоноидами, способствующими усвоению аскорбиновой кислоты.

Три-пять мандаринов в день – отличная профилактика кишечных инфекций, пищевых отравлений и несварения желудка. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины и сок. 10 – 20 капель горькой настойки из мандариновой кожуры за 15 – 30 минут до еды повышают аппетит и улучшают пищеварение.

Оказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10). Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока. Сок мандарина хорошо утоляет жажду при высокой температуре.

2 ст. ложки измельченных мандариновых корок залейте 250 мл водки, настаивайте 1 неделю. Принимать 3 раза в день по 20-25 капель за 20 минут до еды для укрепления иммунитета.

3 ст. ложки сухих корок мандаринов залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. Пейте теплым по полстакана 4 раза в день при простуде, бронхите.

100 г корок мандарина и 20 г корня солодки тщательно измельчите, залейте 2 стаканами воды, 30 минут кипятите на медленном огне, процедите, поделите жидкость на 2 части и выпевайте утром и вечером. отвар обладает противоспалительным действием, помогает, в частности, при мастите.

Отвар из кожуры мандаринов способствует снижению уровня сахара в крови. Кожуру 3 плодов кипятят 10 мин. в 1 л воды. Отвар нужно держать в холодильнике непроцеженным и принимать ежедневно. Свежий сок убивает некоторые грибки – следует многократно втирать в пораженные участки сок из дольки или кожуры.

ОРАНЖЕВАЯ КРАСОТА

В косметике используют сок, мякоть и кожуру плодов мандарина для приготовления препаратов для сухой, реже – для нормальной и жирной кожи.

Лосьон для жирной кожи. Мандарин вместе с кожурой натирают на терке, добавляют 1/2 стакана водки, настаивают в темном месте 1 неделю, процеживают. При нормальной коже к этому лосьону добавляют 2 – 3 ст. ложки кипяченой воды и 1 ч. ложку глицерина.

Сок для любой кожи. Вату смачивают в соке, отжатом из очищенного от кожуры мандарина, и протирают кожу лица или смачивают в соке мандарина салфетку из нескольких слоев марли и накладывают ее на лицо и шею на 15 – 20 минут. Затем кожу протирают влажным, а потом сухим ватным тампоном. Курс лечения 15 – 20 масок, по 2 – 3 в неделю.

Маска для сухой и нормальной кожи.
2 – 3 раза в неделю накладывают на лицо на 15 – 20 мин. кашицу из мякоти плодов. Курс лечения 20 процедур. Кашицу желательно смешать с медом, свежей сметаной или с 1 яичным желтком.

Омолаживающая цитрусовая вода для любой кожи. Стягивает поры. Для приготовления кожуру мандарина заливают в фарфоровой посуде холодной кипяченой водой, в воде кожуру разрезают на мелкие кусочки, настаивают 1 сутки, процеживают. Лицо этим настоем протирают или ополаскивают утром и вечером.

Освежающая маска из корок. Корки мандаринов, предварительно хорошо подсушенные, измельчите в блендере. Затем 1 ч. ложку мандаринового порошка смешайте с 1 ч. ложкой яичного желтка и 1 ч. ложкой сметаны. Эту освежающую маску нанесите на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Питательная маска для волос. Сок 2 мандаринов, 10 капель масла мелиссы, 1 ст. ложка горчицы. Все компоненты смешайте и нанесите на жирные волосы по всей длине. Через 20 мин. вымойте голову шампунем. Витамин С и аскорбиновая кислота, содержащиеся в мандаринах, питают и увлажняют волосы. Масло мелиссы и горчица нормализуют секрецию сальных желез, помогают устранить перхоть. Горчица является природным антисептиком, впитывает жир с кожи головы.

ФАКТ

В одном мандарине – 26 мг кальция и 12 мг фосфора, укрепляющих кости и зубы, а также 8 мг магния, снимающего нервное напряжение. Ученые установили, что этот новогодний фрукт почти на 9% снижает риск развития рака печени, вирусного гепатита, диабета, а также серьезных патологий кровеносной системы.



http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post236822539/

АромаМастер


  http://pion.aroma-academy.ru/welcome

 

Получите новые навыки для красоты и здоровья

с помощью преподавателей
Первой Международной Интернет Академии Ароматерапии


                                                  http://pion.aroma-academy.ru/welcome

  http://pion.aroma-academy.ru/welcome

 

Повышение работоспособности с помощью эфирных масел

 Послушать один из уроков аудио-курса "Психология и эфирные масла" можно по ссылке

           http://pion.aroma-academy.ru/?p=5196

Всегда интересные статьи и материалы на сайте ароматерапии

          http://pion.aromapoezia.ecommtools.com


Две замечательные и полезные книги. Читаются легко. Все, что написано, можно применять сразу как инструкцию к действию. Читайте!




                                                        http://magic-goal.ru/